Evet, vakit her şeyin ilacıdır. Ayrılığın da en büyük ilacı vakittir. Lakin o kalp bir defa kırıldı mı günler hatta saatler geçmemeye başlar. İşte bu kritik periyodu en az hasarla atlatmak için yapmanız gereken kimi şeyler mevcut.
Bu içeriğimizde ayrılık sonrası süreçle ilgili kimi ufak tekliflerde bulunacağız!
1. Öncelikle ağlayabildiğiniz kadar ağlayıp şöyle bir rahatlayın.
Evet, yanlış okumadınız ağlamanızı tavsiye ediyoruz. Ağlamak her ne kadar üzücü bir hareket olarak gözükse de inanın size çok âlâ gelecek ve sizi hayli rahatlatacak. Tabi abartmadan. ????
2. Acılarınızla baş edebilmek için her gün yeni bir adım atın.
Kendinizi tek başınıza da bedelli ve güçlü olabildiğinize ikna edin. Birinin hayatınıza girmesi ya da hayatınızdan çıkması sizi yarım hissettirmesin. Kendinizi kendiniz olduğunuz için bedelli hissedin.
3. Bu süreçte kendinize çokça vakit ayırın ve size düzgün hissettireceğine emin olduğunuz aktiviteler yapın.
Mesela sevdiğiniz arkadaşlarınızla buluşun ya da size âlâ geldiğine emin olduğunuz bir toplumsal aktivite edinin.
4. Eski sevgilinizle ortanıza ara koyun.
İlla küsmek ya da hengame etmek zorunda değilsiniz. Hatta o denli yapmazsanız çok daha düzgün olur fakat ayarı güzel tutturmak lazım. Sahiden ayrılmaya kararlıysanız ortanıza aralık koymakta yarar var. Öteki türlü daima yaşanmışlıklarınızı hatırlar, acı çeker durursunuz.
5. Kendinize bol bol oyalanacak bir şeyler bulun.
Küçük ya da büyük ilginizi çekecek şeylerle vakit geçirmeye çalışın.
6. Bağınızın kalıntılarından kurtulun.
O kalıntılar sizi birçok vakit olduğunuzdan daha geriye götürür. Münasebetiyle ileriye bakmak ve sizi üzen hislerinizden arınmak istiyorsanız bağınızdan kalan kalıntılardan bir an önce kurtulmaya bakın.
7. Size düzgün gelen şeyleri düşünün.
Ayrılık sırasında ne yaşarsanız yaşayın, sonrasında kendinizi suçlayarak neden bu türlü biriyim, neden bunu yaptım üzere sorularla bunaltmayın.
8. Tam olarak yeterli hissetmek için vakte gereksiniminiz olduğunu ve bu sürecin şüphesiz geçeceğini aklınızdan çıkarmayın.
İyileşmeniz ve bu duygusal buhrandan çıkmanız vakit alabilir. Fakat elbette bir gün düzeleceğinizi ve yaralarınızın vakitle azalacağını aklınızdan çıkarmayın.
9. Sizi sahiden sevdiğine inandığınız dostlarınızla vakit geçirin!
Arkadaşlık ve dostluk kendimizi mutsuz hissettiğimiz birçok vakit yaralarımızı sarar, kendimizi düzgün hissettirir. Ve birden fazla vakit herkes sarfiyat dostluk bizimle kalır.
10. Kendinize vakit ayırın.
Günlerce oturup bağlantıda size âlâ gelmeyen şeyler nelerdi bunları düşünmek yerine size güzel geleceğine emin olduğunuz şeyleri düşünün ve bunlarla keyifli olmaya çalışın.